Masak apa?

Assalamualaikum WBT

Tersenyum senyum Mama hari ni..mana tak tersenyum...dapat sesuatu yang dinanti..ihihi..

Alhamdulillah..syukur...setelah kehilangan, Allah gantikan dengan sesuatu yang lebih indah, lebih bermakna..Alhamdulillah.

Tersenyum lagi Mama...kali ni tersenyum membaca dan membalas 'whatsapp' group kami...Kita Jutawan. Seronok membaca dari satu topik ke satu topik. Kami bukan hanya membuat sharing berkenaan Shaklee, konsultasi ataupun meminta pandangan hebat rakan2 seperjuagan, tetapi kami juga berkongsi kisah2 kami yg kebanyakannya adalah WAHM yang hebat!! Masya Allah Tabarakallah!
Satu topik yang mendatang senyum di bibir Mama ialah menu untuk berbuka puasa hari ini..hihihi..

Sebagai suri rumah, seawal selepas Subuh, Mama akan start plan apa yang nak masak utk berbuka nanti. Mama perlukan perancangan awal supaya senang Mama membahagikan masa untuk kerja2 lain. Jika Mama dah plan utk memasak sesuatau yang lebih rumit, bermakna Mama kena mengaturkan jadual yg lain secara sistematik supaya semuanya teratur. Bekerja dengan Hashimiz bukannya mudah. Tantrum, merajuk, mandi, makan..semuanya memerlukan masa dan kadang2 terpaksa mengambil allocation masa lain utk melayan mereka.
Sebagai contohnya, jika Mama memilih utk memasak Roti Jala - memerlukan masa yang agak lama di dapur utk menjala..Mama kena pastikan Hashimiz telah siap dimandikan, diberi makan dan juga sudah siap membuat kerja sekolah sebelum Mama memasak.. ini membolehkan kerja2 memasak Mama berjalan dengan lancar...(walaupun kadang2 terdapat juga peminat2 yg sangat2 'rajin' nak tolong menjala sama hihihi.)

So, kita nampak mudah..tapi itulah seni seorang suri rumah..sebab bukan satu kerja yang mereka buat..banyakkkkk sangat..dan continuously..lebih2 lagi kalau WAHM mcm Mama :D

So, suri2 rumah tersayang..jom start merancang..rancang menu, rancang tugas, rancang kerja, rancang kewangan, jana pendapatan sendiri..semua tu TAK MUSTAHIL bg SURI RUMAH..

Jom Jadi Bijak!!

Mahu membeli produk Shaklee dengan harga ahli dan perlukan konsultasi secara berterusan, boleh hubungi Mama dengan :-

1) SMS/Whatsapp Mama at 0192491201

2) Tinggal berdekatan dengan Stokis atau HQ? Boleh guna ID Mama : 852410.

Apa keistimewaannya? 

Konsultasi berterusan

Jadual Pemakanan dan Tips Esklusif

COD di Shah Alam,Subang Jaya, Ara Damansara & Petaling Jaya

PosLaju seluruh negara.

Diet tapi macam tak diet!

Assalamualaikum WBT

Alhamdulillah..tinggal esok aje untuk kita menghadapi pesta ibadah besar-besaran bagi umat Islam. Moga kita dipanjangkan umur dan dimurahkan rezeki untuk bersama-sama menghayati dan melaksanakan ibadah dalam bulan Ramadhan nanti, Insya Allah.

Selalu orang2 mengaitkan puasa dengan diet. Ramai juga yang berdiet, tapi akhirnya matlamat yang diimpi tidak tercapai. Jika yang impikan penurunan berat badan, dengan diet yang tak menjadi, berkemungkinan berat makin bertambah!! Haru biru jadinya..

Diet sebenarnya memamng merupakan salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun jangan terlalu mengharap untuk berjaya dalam program diet ada sekiranya anda mengabaikan beberapa tip penting ini:

1. Melewatkan waktu makan
Kesibukan melakukan pekerjaan biasanya akan membuatkan anda menunda waktu makan. Namun, melewat-lewatkan waktu makan sebenarnya akan meningkatkan nafsu untuk makan lebih lebih dari kuantiti yang sepatutnya.

2. Makan pemanis buatan
Sambil membuat kerja, tangan lincah menyuapkan kudapan-kudapan manis, terutama makanan yang dihasilkan dengan menggunakan pemanis buatan. Tidak kira di dalam makanan mahupun minuman. Kandungan pemanis buatan di dalam makanan ini akan memicu metabolisme tubuh untuk meningkatkan penyimpanan lemak di dalam tubuh.

3. Mejauhi gandum dan bijirin
Jenis makanan ini secara bertahap akan mengurangi kemungkinan penambahan lemaj di perut. Gandum dan bijirin memiliki jumlah karbohidrat yang membantu dalam proses pencernaan.

4. Mengabaikan lemak baik
Meskipun makanan yang berlemak merupakan musuh bagi mereka yang ingin melakukan diet sihat, namun tidak bagi avokado. Buah ini mengandungi lemak baik yang penting bagi tubuh. Menambahkan buah avokado dalam menu harian akan mengurangi lemak di sekitar perut secara lebih cepat. Selain avokado, minyak zaitun dan kacang-kekacangan merupakan sumber yang baik bagi tubuh mereka yang tengah diet.

5. Kurang bersenam
Meski dikatakan lapuk, tetapi melakukan aktiviti bersenam / olahraga memang menjadi senjata utama untuk membantu mencapai matlamat tubuh yang sihat, bugar dan langsing.

Dengan Shaklee, kami mempunyai rangkaian pemakanan tambahan bagi mereka yang ingin kekal langsing secara sihat dan semulajadi. 

3B dalam mengekalkan berat badan ideal terdiri daripada :

1. BAKAR

Lecithin   

berfungsi sebagai pemecah lemak dan juga berfungsi sebagai pelarut kolestrol dan lemak2 tepu yang lain. Lecithin menyebabkan lemak terapung dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat semula pada badan. Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan

Omega Guard

Asid lemak omega 3 membantu anda mengawal rasa lapar dengan menstabilkan paras gula dalam darah dan membantu membakar lemak dan memecahkan lemak berlebihan dalam badan. Mengawal kolesterol dan membuang kolesterol tidak perlu

2. BUANG

Herb Lax

membantu mencuci usus sepenuhnya dan dapat menangani masalah perut buncit. Disamping itu, kerja2 ‘melabur’ juga akan menjadi lebih mudah.

Alfalfa

membantu membuang lemak yang telah dipecahkan oleh lecithin dan ia merupakan agen penyahtoksin. Alfalfa juga membantu masalah penghadaman dan pencernaan, melegakan sembelit dan membuang angin dalam badan

3. BINA

Cinch

Cinch Shake diperkaya dengan leusina bagi membantu menghilangkan dan membakar lemak tetapi tetap memelihara otot anda.

ESP

Memberi rasa kenyang lebih lama. Pengambilan protein membantu anda untuk menjaga nafsu makan dan dapat mengelakkan makanan ringan yang tidak berkhasiat. 

Ianya juga membantu membakar lebih 35% kalori dan membantu menjaga otot bagi menghalang semula berat naik dengan mudah.

Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.

Pilihan di tangan anda. Mama doakan yang terbaik untuk kalian. Sifu Mama slalu pesan, Hendakkan hasil yang luar biasa, kita kena usaha secara luar biasa juga!

Mahu membeli produk Shaklee dengan harga ahli dan perlukan konsultasi secara berterusan, boleh hubungi Mama dengan :-

1) SMS/Whatsapp Mama at 0192491201

2) Tinggal berdekatan dengan Stokis atau HQ? Boleh guna ID Mama : 852410.

Apa keistimewaannya? 

Konsultasi berterusan

Jadual Pemakanan dan Tips Esklusif

COD di Shah Alam & Subang Jaya

PosLaju seluruh negara.

Detox usus dengan selamat

Assalamualaikum WBT

Seronok bila dengar Herb Lax dah kembali bersiaran secara penuh di HQ dan cawangan2 Shaklee seluruh Malaysia selepas beberapa ketika siarannya tertunda..

Patutlah siaran tertunda, Herb Lax keluar dengan rumusan terbaru yang lebih mantop dan of course selamat.

Pernah tak kita rasa pengalaman sembelit?
Rasanya seorang mesti ada juga sekali dua akan merasainya, kalau tak sekarang,mungkin satu masa dulu.
Pernah tak kita terfikir yang apabila kita jarang buang air besar atau mengalami masalah sembelit, kita akan mengalami mood swing, selalu letih, berat badan yang berlebihan dan yang paling ketaranya ialah kita selalu sakit/demam.

Ini menunjukkan usus kita perlu mengalami proses pembersihan yang tentunya pembersihan yang semulajadi dan selamat.

Makan berlebihan pada sesetengah masa akan membuatkan perut tak selesa, tambahan dengan pengambilan air yang kurang, masalah sembelit mungkin akan berlaku.

Dengan Herb Lax, Insya Allah permasalahan tersebut akan berkurangan dan akhirnya Insya Allah akan hilang. Caranya mudah. 2biji dimakan di waktu malam dan keesokkan paginya akan membuang dengan jayanya.

Perut selesa, kerja kita pun Insya Allah akan lebih fokus.

Mahu membeli produk Shaklee dengan harga ahli dan perlukan konsultasi secara berterusan, boleh hubungi Mama dengan :-

1) SMS/Whatsapp Mama at 0192491201

2) Tinggal berdekatan dengan Stokis atau HQ? Boleh guna ID Mama : 852410.

Apa keistimewaannya? 

Konsultasi berterusan

Jadual Pemakanan dan Tips Esklusif

COD di Shah Alam & Subang Jaya

PosLaju seluruh negara